파비플로라, 2025년 최신 다이어트 보조제의 핵심 성분 완전 분석

2025년, 건강기능식품 시장에서 가장 뜨거운 감자로 떠오른 성분, 바로 파비플로라(Fabiflora)입니다. 방송인 장영란 씨가 언급하며 ‘장영란 다이어트 보조제’로도 유명세를 타며, ‘젊음의 유전자’로 불리는 시르투인(Sirtuin)을 활성화시킨다는 점에서 다이어트와 건강에 관심 있는 이들의 이목을 집중시키고 있습니다. 이 글에서는 파비플로라의 정의, 효능, 과학적 근거, 섭취법, 주의사항까지 상세히 알려드립니다.

파비플로라란? 태국 왕실의 건강 비법

 

파비플로라는 특정 제품명이 아니라, 태국 북부와 라오스, 미얀마 등 원시림에서 자생하는 생강과 뿌리식물인 흑생강(Kaempferia parviflora)에서 추출한 핵심 원료를 의미합니다. 태국에서는 ‘끄라차이담’이라 불리며, 예로부터 활력 증진을 위해 사용되어 온 귀한 식물입니다. 우리가 흔히 아는 생강보다 안토시아닌이 풍부해 속살이 진한 보랏빛 또는 검은색을 띱니다. 이 때문에 ‘흑생강’이라는 별칭으로도 불립니다.

 

핵심 메커니즘: 시르투인을 깨워라

 

파비플로라가 주목받는 이유는 바로 ‘시르투인(Sirtuin)’이라는 단백질 효소를 활성화하는 능력 때문입니다. 시르투인은 우리 몸의 대사 조절, 노화 방지, 세포 손상 복구 등에 관여하는 ‘장수 유전자’ 또는 ‘젊음의 유전자’로 불립니다. 평소에는 비활성 상태로 있다가 소식(칼로리 제한)이나 특정 운동 시 활성화되는 특징이 있습니다.

파비플로라의 핵심 성분인 메톡시플라본(Methoxyflavon)이 바로 이 시르투인을 깨우는 스위치 역할을 합니다. 즉, 힘든 단식이나 고강도 운동 없이도 시르투인을 활성화하여 우리 몸의 에너지 대사를 촉진하고 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 원리입니다. 쉽게 말해, 우리 몸의 잠자고 있던 다이어트 잠재력을 파비플로라가 깨워주는 셈이죠.

 

파비플로라의 3대 효능

 

1. 체지방 감소

파비플로라의 가장 핵심적인 효능은 체지방 감소입니다. 식약처는 2025년 6월, 파비플로라 생강뿌리추출물에 대해 **‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’**이라는 기능성을 공식 인정했습니다. 인체 적용 시험 결과, 파비플로라를 12주간 섭취한 결과 체중 감소, 체지방량 감소, 체지방률 감소, BMI 감소, 내장지방면적 감소 등의 효과가 확인되었습니다.

2. 기초대사량 증가

파비플로라 속 KPMF-8이라는 성분이 시르투인 유전자(특히 SIRT1)를 직접적으로 활성화시켜 우리 몸의 기초대사량을 늘어나게 합니다. 실제 진행된 인체 연구를 보면, 파비플로라 추출물을 먹은 사람들이 전신 에너지 소비량이 눈에 띄게 증가했습니다. 이는 마치 간헐적 단식을 하는 것과 유사한 효과를 볼 수 있다는 의미입니다.

3. 항산화 및 피로 회복

파비플로라의 원료인 흑생강은 강력한 항산화 물질의 보고입니다. 대표적으로 폴리페놀과 안토시아닌이 풍부한데, 이는 블루베리나 아로니아 같은 베리류에 많다고 알려진 성분입니다. 항산화란, 우리 몸의 세포를 늙고 병들게 만드는 ‘활성산소’를 제거하는 작용을 말합니다. 과도한 스트레스, 가공식품 섭취, 환경오염 등으로 우리 몸에 활성산소가 쌓이면 만성피로, 피부 노화, 염증 반응 등이 나타나게 됩니다. 파비플로라 섭취는 체지방 감소와 더불어 이런 근본적인 건강 문제 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.

파비플로라 섭취법과 주의사항

 

• 권장 섭취량: 일반적으로 하루 100~200mg을 섭취하는 것이 적절합니다. 제품에 따라 다를 수 있으므로 라벨을 확인하세요.
• 섭취 시기: 아침이나 점심 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 공복에 섭취하면 위장 자극이 있을 수 있습니다.
• 복합제 활용: 파비플로라와 함께 비타민C, 코엔자임Q10, 오메가3 등과 함께 섭취하면 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.
• 부작용: 일반적으로 안전하지만, 과다 섭취 시 속쓰림, 설사, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 임산부, 수유부, 어린이는 섭취 전 전문가와 상담하세요.

 

마무리하며 : 파비플로라, 다이어트의 새로운 패러다임

 

2025년, 파비플로라는 단순한 다이어트 보조제를 넘어, 젊음의 유전자를 깨우는 과학적 접근법으로 자리매김하고 있습니다. 식약처의 기능성 인정과 인체 시험 결과는 그 신뢰를 뒷받침하고 있으며, 장기적인 건강 관리에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 보충제보다는 균형 잡힌 식습관과 꾸준한 운동이 가장 중요하며, 파비플로라는 그 보조 수단으로 활용하는 것이 이상적입니다. 당신의 건강한 다이어트 여정, 파비플로라와 함께 시작해보세요.