음식궁합은 단순히 맛을 좌우하는 것이 아니라, 건강에 직접적으로 영향을 미칠 수 있는 중요한 요소입니다. 특히 약을 복용할 때는 음식 및 음료와의 상호작용이 약효에 큰 영향을 미칠 수 있으니, 꼭 알아두어야 할 핵심 포인트를 자세히 정리합니다.함께 먹으면 안 되는 음식 궁합, 왜 주의해야 하나? 음식 궁합은 단순히 맛이나 영양의 문제가 아닙니다. 잘못된 조합은 소화불량, 영양소 흡수 저해, 심지어 건강을 해칠 수 있습니다.특히 약을 복용할 때 음식 조합에 더욱 신경 써야 하며, 커피, 우유, 자몽주스 등은 약효에 직접적인 영향을 미칩니다. 함께 먹으면 안 되는 대표적인 음식 궁합 우유 + 오렌지/레몬 등 산성 과일: 소화불량, 복부 팽만, 위에 하얀 덩어리 생성.우유 + 치킨/소고기/돼지고기: 단백질 과..
